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进藏须知

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进藏须知

1、进藏需带些什么药品?

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应 没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片。

2、进藏必备日用品?

进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

3、进藏需要带什么样的衣服?鞋?

由于西藏紫外线特别强,最好不要穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话,冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋,都是必不可少的。

4、进藏信息及线路:

a.银行:西藏中行、农行、邮政.建行网点很多,拉萨市区刷卡消费已成熟,但下地区(指除拉萨以外西藏的其它地方)游客一定要带足现金。

b.边防证:去西藏很多景点(如珠峰、樟木、阿里、墨脱、亚东、等)都需要边防证,最好在拉萨市提前办理好。

c.旅游条件:西藏交通、食宿等条件虽已完善,但仍不尽如人意。下地区旅游时,要提前有所准备,如需租车前往,请携带充分的物资。

d.气候:西藏地处高原,气候变化多,早晚温差大,一定要注意着装,防止因气候不适应而生病(即使夏天进藏也需要带厚的衣服)。

e.部分禁忌:进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛;路过寺庙、玛尼堆时要顺时针转;进入寺庙殿堂前要摘掉帽子,不可以吸烟,不可擅自触摸佛像、拍照、不可用手指佛像,女士不可穿短裙入寺庙。

拉萨-曲水-浪卡子-江孜-日喀则-拉孜-定日-绒布寺-珠峰大本营-日喀则-拉萨(1370公里)。

西藏山南小环线:拉萨-工布江达-八一镇-米林-加查-拉姆拉措-泽当-贡嘎-拉萨(1200公里)。

川藏北线转南线:拉萨-工布江达-八一镇-波密-然乌-帮达-昌都-德格-甘孜-炉霍-道孚-新都桥-康定-成都(2346公里)。

川藏南线:拉萨-工布江达-八一镇-波密-然乌-帮达-芒康-理塘-新都桥-康定-成都(2099公里)。

青藏线:拉萨-羊八井-当雄-那曲-唐古拉山-沱沱河-昆仑山口-格尔木-都兰-查卡-青海湖-西宁。(1938公里)

新藏线:拉萨-日喀则-拉孜-萨嘎-帕羊-巴葛-狮泉河(阿里)-日土-叶城-黄吉莎-疏勒-喀什(新疆)(3014公里)。

拉萨颠藏线:拉萨-工布江达-八一镇-波密-邦达-芒康-盐井-德钦-香格里拉-丽江。(1728公里)